部長の雑・食・通ーリズム

前記事に対しまして、考えさせる暖かいコメントがありました。



一日の楽しみの晩酌、愛煙家としての労いの一服。どちらも長く続けたいです。



四十の節目を迎え人生折り返し地点イヤ、このままの生活習慣を続ければ、人生往生はないと思います。今回の健康診断の結果を踏まえ、少しでも晩酌、喫煙が続けらる様に気を付けたいと思います。



最愛の子供達もお金が掛かる年頃。家族の為、自分の為、見直す機会とさせて頂きます。



とりあえず頑張るとかではありませんが、メタボ改善講習を受けて見たいと思います。



もちろん、お昼は外食メインなので…一気にとはムリですが、来月は禁酒月間、ラーメン自粛月間と合わせて自分へのチャレンジ



先ずはムリ、負担にならない様に、ゆっくり頑張ります。



何気ない記事でも、その裏側で苦労された方が居ることが解りました。



メタボ改善講習は１０月受診になりますが、追ってレポートさせて頂きます。



先ずは今日出来る事、体重計に乗りました







大きい目標よりも、小さい目標、先ずは80切り出来る事からやる



辛い体験を思い出させて、すいませんでした。  

残暑厳しい毎日です。



毎年恒例の基準値超え本日頂きました。



健康診断の結果と再検査の通知







毎年恒例の数値に、順調な成長ぶり






わかってますよそれ位認識してますよ







メタボだって…ペーパーに出さなくても



メタボ改善講習が4,000円、禁煙治療が18,000円位って言われても…本人受けるつもりゼロ






色々手間取り、予定通りに進まず、結局今日のお昼はコレのみ







おにぎりとポンジュースで合計200円産直館の食堂は14:00まででした



足りない分は試食で







食べて選べる、だだちゃ豆







JA鶴岡大泉支所地内、産直館にて



色々買いたい物ありましたが、慌てて出発の為、クーラーボックス忘れました


いつもより、ローカロリーなグルメ部長でした。



PS 来月禁酒月間…少し運動して再検査挑みます。