部長の雑・食・通ーリズム

ご飯をこぼしても、ぼっこりお腹でキャッチするグルメ部長です。



招集かかりました。



出陣前に気合を入れて体重計に乗りました。前回よりマイナス４キロ痩せた～







特に運動はしませんでしたが、弁当＋カップ麺の生活から、汁物は味噌汁に変更した一ヶ月間







本日、メタボ脱出への講習会に参加中。








スリムな体型、イケメンな父ちゃんを目指し行ってきました。



講習料は自費でのラーメン８杯分



日頃の生活習慣を聞き、無理をしないでのプランを保健士さんと相談。



意外に優しいっけ～。食べて悪いとかは無く出来る事をやる。







コレなら少しずつですが実行できそうです。






次の問診は来月中旬。



設定した目標体重、腹回りを目指し頑張ります。



ながら体操実戦しながら、ブログ作成のグルメ部長でした。



PS　目標体重は秘密です  

早々と携帯電話を引き継いで、禁酒月間も強制終了のグルメ部長です



朝から晩酌楽しみに仕事に励みました



目標を持って仕事するって良い事ですね。一日あっという間です。



晩酌解禁日に調度届きました。







サンマっすお抱え板さん手際よく捌いてます。










祝・晩酌解禁です長かった一ヶ月の禁酒生活から解放です。







薬味たっぷりのサンマ刺しで頂きます。旨い最高の一口が五臓六腑にしみます。



一気に喉を潤し、二本目はおかずと一緒に楽しみました。勿論、焼酎も






飲んで強気になった部長はコンビニへ



思い切ってクレジットカードで買いました







愛煙家には厳しい値上げ幅、5カートン購入で六千円得しました。



しかし…



鬼嫁に怒らました



鬼嫁商店、暫く320円で販売だそうです。



久しぶりの晩酌、飲んでも嫁には頭が上がらない、グルメ部長でした。