2011年01月18日
ドクターストップ！
四次元ポケットを持参してのメタボ改善講習会に参加中のグルメ部長です。
まずは基本の測定から、体重量って、問題の腹回りの測定は…
若い保健婦さんで良かった。喜んで頂いたようです
本日のメニューは食生活改善のカリキュラムに、脱メタボ体操の２コマ。
一日に必要なカロリー量、昨日の夕食のカロリー、塩分計算しながら学習っす。
昨日の夕食だけで、一日のカロリー分だっけ〜
アルコールがほとんどですが
メタボ体操に移る前にバイタルチェック
一回目、162-122
二回目、169-127
三回目、156-116
結果、メタボ体操への参加は認められませんでした。ドクターストップです。正式には保健婦さんストップです。
早急に受診を進められました。
真っ直ぐかかりつけのお医者さんへ
長い付き合いになりそうです。今日から血圧のお薬飲みます。
暫くはラーメン自粛のブログになりそうです。って言ってもラーメン食べるのが仕事だし…
少しは健康に気をつけます。
メタボ改善講習会、ひょんなことから自分の体を見直すグルメ部長でした。
まずは基本の測定から、体重量って、問題の腹回りの測定は…
若い保健婦さんで良かった。喜んで頂いたようです
本日のメニューは食生活改善のカリキュラムに、脱メタボ体操の２コマ。
一日に必要なカロリー量、昨日の夕食のカロリー、塩分計算しながら学習っす。
昨日の夕食だけで、一日のカロリー分だっけ〜
アルコールがほとんどですがメタボ体操に移る前にバイタルチェック
一回目、162-122
二回目、169-127
三回目、156-116
結果、メタボ体操への参加は認められませんでした。ドクターストップです。正式には保健婦さんストップです。
早急に受診を進められました。
真っ直ぐかかりつけのお医者さんへ
長い付き合いになりそうです。今日から血圧のお薬飲みます。
暫くはラーメン自粛のブログになりそうです。って言ってもラーメン食べるのが仕事だし…
少しは健康に気をつけます。
メタボ改善講習会、ひょんなことから自分の体を見直すグルメ部長でした。
Posted by グルメ部長 at 22:16│Comments(4)
│その日の出来事
この記事へのコメント
保健婦さん若くてニヤけたでしょ？私だったらニヤけます。
血圧高いですね。少し食生活を見直すとすぐ下がりますよ。
血圧高いですね。少し食生活を見直すとすぐ下がりますよ。
Posted by デブえもん
at 2011年01月18日 22:50
at 2011年01月18日 22:50人の事は言えないんだけどね
痩せるとほとんどの数値クリアなるよ
うちの夫がそうだったもん
痩せるとほとんどの数値クリアなるよ
うちの夫がそうだったもん
Posted by はあと♪ at 2011年01月19日 09:41
私、仕事で血圧などバイタル測ったりもしていますが…
この数値を見て！
ぶったまげでしまいました(°□°;)
塩分に気を付けでくださいの…
あと、禁煙を…m(_ _)m
この数値を見て！
ぶったまげでしまいました(°□°;)
塩分に気を付けでくださいの…
あと、禁煙を…m(_ _)m
Posted by リサナママ at 2011年01月19日 20:33
みなさんコメントありがとうございます。
デブえもんさん
若い保健婦さんでラッキーでした！
今まで放置してきたツケです。。。
この機会に、食生活改善、健康に気を使います。
はとさん
痩せる・・・
年取ってからは、なかなか落ちないのおね～！
少しづつ、頑張ってみます。
リサナママさん
血圧高めなのは承知してましたが・・・
保健婦さんの表情が・・・
すぐに医者に行きました。
少しづつですが、頑張ります。禁煙も！
デブえもんさん
若い保健婦さんでラッキーでした！
今まで放置してきたツケです。。。
この機会に、食生活改善、健康に気を使います。
はとさん
痩せる・・・
年取ってからは、なかなか落ちないのおね～！
少しづつ、頑張ってみます。
リサナママさん
血圧高めなのは承知してましたが・・・
保健婦さんの表情が・・・
すぐに医者に行きました。
少しづつですが、頑張ります。禁煙も！
Posted by グルメ部長 at 2011年01月19日 21:34
