2012年10月18日
良い事と思ったけど…
ども
積極的に野菜を食べる様に心掛けてる、グルメ部長です。
今日の朝ごはん、いつもの『すき家』さんにて。
いつもの『たまごかけごはん』。
野菜多めの豚汁に変更して、サラダ追加。
結局…
食べる量が増えました
豚汁ですが、イメージほど野菜入って無かった
どれ、今日も山越え鶴岡入り
オッサン一人でも、入り易いヘルシー定食処教えて下さい。
未だ、ダイエットの効果が出ない、グルメ部長でした。
積極的に野菜を食べる様に心掛けてる、グルメ部長です。今日の朝ごはん、いつもの『すき家』さんにて。
いつもの『たまごかけごはん』。
野菜多めの豚汁に変更して、サラダ追加。
結局…
食べる量が増えました
豚汁ですが、イメージほど野菜入って無かった
どれ、今日も山越え鶴岡入り
オッサン一人でも、入り易いヘルシー定食処教えて下さい。
未だ、ダイエットの効果が出ない、グルメ部長でした。
Posted by グルメ部長 at 07:20│Comments(11)
│その日の出来事
この記事へのコメント
ワタシのダイエット弁当には、毎日ちょっとしたダイエットメモがついてくるんだよ〜♪
『唐揚げととんかつどっちが糖質少ない？』みたいな(￣▽￣)
あと、お弁当のおかずやご飯の食べる順番も決められてた〜！
部長さん頑張れ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
『唐揚げととんかつどっちが糖質少ない？』みたいな(￣▽￣)
あと、お弁当のおかずやご飯の食べる順番も決められてた〜！
部長さん頑張れ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
Posted by まめたん at 2012年10月18日 07:41
昨日山越えしたけど
すこーし色づいてきましたね
気をつけて〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
野菜いっぱいのぶん
ごはん二口残すとか（笑）
でも
男子はごはん食べないと
チカラでないよね(^_^;)
がんばろー
わたしも〜もう三キロは落としたーい
ლ('ᴗ'❀)ლ
すこーし色づいてきましたね
気をつけて〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
野菜いっぱいのぶん
ごはん二口残すとか（笑）
でも
男子はごはん食べないと
チカラでないよね(^_^;)
がんばろー
わたしも〜もう三キロは落としたーい
ლ('ᴗ'❀)ლ
Posted by はるる at 2012年10月18日 08:03
ランチ
ラーメンよりお蕎麦なんてどーでしょう？
私も食欲の秋、爆走中です(^-^;)
ラーメンよりお蕎麦なんてどーでしょう？
私も食欲の秋、爆走中です(^-^;)
Posted by ゆき at 2012年10月18日 08:24
んだなや
以外と野菜はいってないし、しょっぱいのよ
どうせなら、おひたしか、サラダ一品ふやしたほうがいいよ
以外と野菜はいってないし、しょっぱいのよ
どうせなら、おひたしか、サラダ一品ふやしたほうがいいよ
Posted by 酒やの嫁 at 2012年10月18日 08:25
酒田まで来て『うさぎやさん』で定食はいかが
地産地消の野菜を使ったおかずにメインが魚か肉
玄米ご飯が美味いよ
お変わりタダだし。
コーヒーついて６５０円。
美人の女将さんと娘さんが切り盛りしてるよ
営業は、１２時から１４時まで。
うちの近くの商店街です。
地産地消の野菜を使ったおかずにメインが魚か肉
玄米ご飯が美味いよ
お変わりタダだし。
コーヒーついて６５０円。
美人の女将さんと娘さんが切り盛りしてるよ
営業は、１２時から１４時まで。
うちの近くの商店街です。
Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 2012年10月18日 09:12
新情報
鶴岡内川の川端沿い
重要文化財のポンプ小屋の近く
ととこ
というお店
焼き鳥やさんだけど
ラーメン500円おいしいらしいです
唐揚げ定食600円もあるみたいですよ
もうたべちゃったかな(^_^;)
鶴岡内川の川端沿い
重要文化財のポンプ小屋の近く
ととこ
というお店
焼き鳥やさんだけど
ラーメン500円おいしいらしいです
唐揚げ定食600円もあるみたいですよ
もうたべちゃったかな(^_^;)
Posted by はるる at 2012年10月18日 12:56
まめたんさん、どうもっす。
ダイエットメモですか
楽しそうですね
食事制限はしてないですが、少し気配りながら食べてます。
弁当時のカップ麺をみそ汁に替えました
ダイエットメモですか
楽しそうですね
食事制限はしてないですが、少し気配りながら食べてます。
弁当時のカップ麺をみそ汁に替えました
Posted by グルメ部長 at 2012年10月18日 14:41
はるるさん、どうもっす。
芸術の秋を堪能したようで
紅葉と呼ぶには早いですが、色付きましたね
出されたモノは残さず食べるがモットーです
お互い頑張りましょう
あっ、ととや、近い内に潜入して来ます
情報、ありがとうございますm(__)m
芸術の秋を堪能したようで
紅葉と呼ぶには早いですが、色付きましたね
出されたモノは残さず食べるがモットーです
お互い頑張りましょう
あっ、ととや、近い内に潜入して来ます
情報、ありがとうございますm(__)m
Posted by グルメ部長 at 2012年10月18日 14:45
ゆきさん、どうもっす。
実りの秋、食欲の秋
美味しいモノ、楽しまないと
蕎麦、良いですね〜
検索して見ます。
実りの秋、食欲の秋
美味しいモノ、楽しまないと
蕎麦、良いですね〜
検索して見ます。
Posted by グルメ部長 at 2012年10月18日 14:48
酒やの嫁さん、どうもっす。
んだっけ
以外に濃く、朝には合わないと思った
次ははミニご飯に変更、サラダにします
んだっけ
以外に濃く、朝には合わないと思った
次ははミニご飯に変更、サラダにします
Posted by グルメ部長 at 2012年10月18日 14:49
仏壇屋のおばちゃん♪さん、どうもっす。
び、美人親子ですか
定食よりも、魅力的
たまに酒田行ぐがな
でも酒田行ったら、100％ラーメンですね
び、美人親子ですか
定食よりも、魅力的
たまに酒田行ぐがな
でも酒田行ったら、100％ラーメンですね
Posted by グルメ部長 at 2012年10月18日 14:52
