ドクターストップ！

四次元ポケットを持参してのメタボ改善講習会に参加中のグルメ部長です。



まずは基本の測定から、体重量って、問題の腹回りの測定は…



若い保健婦さんで良かった。喜んで頂いたようです



本日のメニューは食生活改善のカリキュラムに、脱メタボ体操の２コマ。







一日に必要なカロリー量、昨日の夕食のカロリー、塩分計算しながら学習っす。



昨日の夕食だけで、一日のカロリー分だっけ〜アルコールがほとんどですが






メタボ体操に移る前にバイタルチェック



一回目、162-122



二回目、169-127



三回目、156-116







結果、メタボ体操への参加は認められませんでした。ドクターストップです。正式には保健婦さんストップです。



早急に受診を進められました。







真っ直ぐかかりつけのお医者さんへ







長い付き合いになりそうです。今日から血圧のお薬飲みます。



暫くはラーメン自粛のブログになりそうです。って言ってもラーメン食べるのが仕事だし…



少しは健康に気をつけます。



メタボ改善講習会、ひょんなことから自分の体を見直すグルメ部長でした。