部長の雑・食・通ーリズム

ども、炭水化物は冷やして食べる、グルメ部長です。




朝はご飯を洗い流し、冷やし茶漬けで食べています。




炭水化物は冷やせばレジデンススターチがダイエットに効果がらあるとか！？




今年も冷たいアレ作りました。









夏野菜消費作戦、収穫したジャガイモを使いヴィシソワーズです。




冷え玉を作り、ランチタイムも冷え冷えです。




オシャレな冷製スープにピッタリの夏の麺弁も一緒に！









畑直送のズッキーニ＆ラディッシュ、ミニトマトで彩る




ワインビネガーで仕上げたサッパリパスタ♪




今日のランチはコレで決まり！




レジデンススターチダイエット（笑）




そんなつもりは無いですが、75キロ台をキープ中！




MAX時から比べれべ、8〜9キロ痩せましたが…




それ以上が痩せない




あっ、ワンダーコアやレッグマジックも頑張っますよ！




最近、『痩せた？』って言われるのが嬉しい、グルメ部長でした。