2015年07月27日

冷製ランチ

ども、炭水化物は冷やして食べる、グルメ部長です。




朝はご飯を洗い流し、冷やし茶漬けで食べています。




炭水化物は冷やせばレジデンススターチがダイエットに効果がらあるとか!?




今年も冷たいアレ作りました。









夏野菜消費作戦、収穫したジャガイモを使いヴィシソワーズです。




冷え玉を作り、ランチタイムも冷え冷えです。




オシャレな冷製スープにピッタリの夏の麺弁も一緒に!









畑直送のズッキーニ&ラディッシュ、ミニトマトで彩る




ワインビネガーで仕上げたサッパリパスタ♪




今日のランチはコレで決まり!




レジデンススターチダイエット(笑)




そんなつもりは無いですが、75キロ台をキープ中!




MAX時から比べれべ、8〜9キロ痩せましたが…




それ以上が痩せない




あっ、ワンダーコアやレッグマジックも頑張っますよ!




最近、『痩せた?』って言われるのが嬉しい、グルメ部長でした。



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